دسته: علوم تربیتی
حجم فایل: 24 کیلوبایت
تعداد صفحه: 17
چکیده:
آشنایی با توپ در والیبال بسیار مهم است.
ابتدا هر تعداد والیبال در اختیار داشته باشیم به کارآموزان می دهیم.
کارآموزان موظف هستند توپ را
1- بالای سر پرتاب کنند و بگیرند
2- دور کمر بچرخانند
3- از زیر پا رد کنند
4- توپ را رد بدل کنند
5- با توپ دریبل کنند
6- دوبدو بصورت پاس مثل بسکتبال توپ را رد وبدل کنند
و اثال تمرینات مشابه تا جاییکه کارآموزان به خوبی توپ را در دست احساس کنند و از توپ نترسند. وقتی که آشنایی با توپ را یاد گرفتند به آموزش پنجه را می دهیم.
نمای دیوار حیاط ساختمان آپارتمان 4 طبقه روی پیلوت - 667